Finde zu deinem persönlichen

Wohlfühlherz

Angstfrei leben nach dem Herzinfarkt!

Herzinfarkt?
Nutze die Chance, um jetzt zu handeln!

  • Du hattest selbst einen Herzinfarkt und lebst seitdem mit der ständigen Angst, “Es” könnte wieder passieren?
  • Du hast das dringende Bedürfnis, dich intensiv mit allen Folgen und Facetten dieser Thematik auseinanderzusetzen und dich der Angst zu widersetzen?
  • Du willst dich informieren und dich im Alltag bestmöglich auf die neue Situation einstellen?
  • Du kommst gerade aus der Rehaklinik und es fällt dir schwer, die dort erlernten Dinge in deinen Alltag zu retten und im täglichen “Wahnsinn” konsequent weiter umzusetzen?
  • Du findest in deinem persönlichen Umfeld nicht die richtigen Ansprechpartner, mit denen du über deine Erfahrungen mit und nach dem Herzinfarkt sprechen kannst?
  • Du bist Angehöriger oder kennst sonst jemanden, der einen Herzinfarkt hatte und du sorgst dich um diese Person?
  • Du kennst die Risikofaktoren, die zu einem Herzinfarkt führen können oder stellst möglicherweise sogar an dir selbst Risikofaktoren fest?
  • Du möchtest es gar nicht erst so weit kommen lassen, sondern dich präventiv umfassend informieren und gesundheitsbewusst handeln?

Handle JETZT:
Nimm dein Wohlfühlherz in deine eigenen Hände
und sorge bestmöglich für dich und dein persönliches

Herz-Wohlgefühl!

Aufgrund der persönlichen Erfahrung durch meinen Herzinfarkt begleite und unterstütze ich dich auf pragmatische Art und Weise dabei, mit deiner Angst nach dem Herzinfarkt umzugehen und wieder zu deinem persönlichen Wohlfühlherz zurück zu finden.

 “Der Kummer, der nicht spricht, nagt leise am Herzen, bis es bricht.”

– William Shakespeare –

Du nimmst dir Vieles zu sehr zu Herzen?

 Ängste, Sorgen, Kummer und Stress können neben körperlichen Risikofaktoren oder genetischer Vorbelastung – nicht nur sprichwörtlich – dein Herz belasten und in der Folge zu Herzproblemen, wie z. B. einem Herzinfarkt führen.

Wenn es erst einmal soweit gekommen ist, wird es allerhöchste Zeit, die Ursachen, die zu deinem Infarkt geführt haben, zu erforschen und zu analysieren. Anschliessend kannst du deine Lebensweise so gut wie möglich auf diese Erkenntnisse und deine persönlichen Risikofaktoren abstimmen und in deinen Alltag integrieren.

Oft leben wir nach einem Herzinfarkt noch lange Zeit mit der Angst, dass “Es” wieder passieren könnte. Jede kleine Unregelmässigkeit unseres Herzens, jedes Unwohlsein und jede Erschöpfung verunsichert uns. Wir alle kennen das und es ist ganz normal.

 Lasse jedoch nicht zu, dass diese Angst nach dem Herzinfarkt dein Leben beherrscht!

Begegne dieser Angst und forsche nach ihren Ursachen!

Ein weiterer und wichtiger Punkt: Suche ganz besonders nach den Dingen (oder auch Personen?!) in deinem Leben, die dir nicht gut tun und verabschiede dich von ihnen!

 Nimm’ dein Leben selbst aktiv in die Hand und sorge ab sofort bestens für dein Wohlfühlherz!

Ich begleite und unterstütze dich mit meiner Erfahrung gerne bei diesem Lernprozess!

Nimm dein Wohlfühlherz noch heute in deine Hand!