Wohlfühlherz Selbstfürsorge als Schlüsse zu Gesundheit nach Herzinfarkt

Selbstfürsorge nach einem Herzinfarkt – Schlüssel zu Gesundheit und Glück

Selbstfürsorge = ich sorge für mich selbst! Selbstfürsorge nach einem Herzinfarkt ist essenziell, um deine aktuelle Gesundheit möglichst gut zu erhalten. Der nächste logische Schritt ist dann, deine Gesundheit weiter zu verbessern. Auf diesem Weg hilft dir eine gute Selbstfürsorge. Und sie dient dazu, dein Leben auf längere Sicht auf emotionaler Basis wieder unbeschwert und glücklich – also ohne die Angst vor einem weiteren Herzinfarkt – führen zu können. Folgendes Zitat beschreibt wunderbar, warum Fürsorge …

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Wohlfühlherz_Hilfe nach dem Herzinfarkt_Weisse Blüten

Dankbarkeit und Vertrauen nach einem Herzinfarkt stärken deine Herz(-ens)kraft

Dankbarkeit und Vertrauen nach einem Herzinfarkt stärken uns und unsere Gesundheit. Beide Lebensqualitäten brauchen wir als Herzinfarktpatienten mit erhöhtem Risiko eines schwereren Krankheitsverlaufes momentan in besonderem Maß. Damit stärken wir unser Immunsystem und schützen uns und unsere Gesundheit vor der Gefahr des Virus  so gut wie möglich. Was für eine Zeit, in der wir uns gerade befinden! Aufregend, spannend, anstrengend!  Wir alle spüren eine immense Energie um uns herum. Vielen von uns macht diese Energie …

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Wohlfühlherz_Hilfe für Herzpatienten nach dem Herzinfarkt bei Coronavirus

10 Tipps in Zeiten von Corona zur Stärkung deines Immunsystems als Herzpatient!

Ein Virus zeigt weltweit Omnipräsenz Mit rasanter Geschwindigkeit verbreitet sich das Coronavirus inzwischen weltweit. Für uns vor ein paar Wochen gefühlt noch in weiter Ferne, hören und verfolgen wir seit Anfang Dezember 2019 die ersten Nachrichten aus China. Man spricht zu diesem Zeitpunkt noch von einer Epidemie. Inzwischen, Mitte März, ist offiziell eine Pandemie daraus geworden und diese hat längst die ganze Welt erobert. Und was wir Alle kaum für möglich gehalten haben: Diese Pandemie beeinflusst seit …

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Wohlfühlherz_Hilfe nach dem Herzinfarkt_Stonehenge

Mein Rückblick auf das Jahr 2019: Gutes oder schlechtes Jahr?

Es gab in meinem Leben in 2019 vier große Meilensteine, die dieses Jahr für mich auf immer zu einem unvergesslichen Jahr machen werden: Ich kündige im Januar meinen Job als Vorstandsassistentin in einem weltweit sehr erfolgreich tätigen Familienkonzern. Meine Mutter verstirbt im April, schnell und unerwartet. Im Juni werde ich zum ersten Mal Omi. Auf der Suche nach Antworten unternehme ich im August äußerst spontan eine Meditations-Reise nach Avalon. Diese Reise verändert für mich und vor …

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Wohlfühlherz_Hilfe nach dem Herzinfarkt_Meerherz

Was bedeutet „Wohlfühlherz“?

Was ist mein Ziel für „Wohlfühlherz“! Wenn du selbst einen Herzinfarkt erlitten hast, weisst du aus deiner persönlichen Erfahrung, dass dieses plötzliche Ereignis dein Leben nachhaltig beeinflusst – auch zukünftig, und zwar JEDEN Tag (allein schon durch die Tatsache, dass du höchstwahrscheinlich jeden Tag ein ganzes Sammelsurium an Tabletten zu dir nimmst)! Aber diese nachhaltige Auswirkung muss überhaupt nicht negativ sein! Ganz im Gegenteil – dieses Erlebnis wird dich zum Nachdenken bewegen, fast sogar zwingen. …

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